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Proteja-se contra a Gripe A (H1N1)
No dia-a-dia estamos sempre a apanhar infecções virais.
A cada dia que passa, somos confrontados com a notícia de que o número de pessoas infectadas com o vírus da Gripe A está a aumentar.
Deste modo, para que possa conhecer um pouco mais sobre esta doença e saber o que fazer para prevenir a sua ocorrência, apresentamos-lhe em seguida algumas informações relevantes sobre a Gripe A (H1N1) fornecida pela Direcção Geral de Saúde (DGS).
O que é o vírus da Gripe A (H1N1)? É um novo vírus que afecta os seres humanos.
Como se transmite a Gripe A (H1N1)? O vírus é transmitido pelo ar, de pessoa para pessoa, através de gotículas de saliva, sobretudo através da tosse e dos espirros, mas também por contacto das mãos com objectos e/ou superficies contaminadas.
Quais os sintomas/sinais da Gripe A (H1N1)? Os sintomas são febre, tosse, dores de garganta, dores no corpo ou musculares, dores de cabeça, arrepios, fadiga e, nalguns casos, vómitos e diarreia, dificuldade respiratória e irritação nos olhos.
Qual o período em que uma pessoa infectada pode contagiar outras? Os doentes podem infectar outras pessoas por um periodo até 7 dias.
A infecção pelo novo vírus da Gripe A (H1N1) pode ser tratada? Deve-se fazer a prevenção que é o mais importante, existe um conjunto de medicamentos que pode tratar a doença.
Cuidados a ter:
Evitar o contacto próximo com pessoas apresentando sintomas de gripe, febre, tosse, dores de garganta, dores no corpo ou musculares, dores de cabeça, arrepios e fadiga. Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel, nunca as mãos. Utilizar lenços de papel uma única vez, colocando-os no lixo. Lavar frequentemente as mãos, com água e sabão, para reduzir a possibilidade de transmissão da infecção. Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos. Limpar superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente ( como por exemplo, as maçanetas das portas, corrimão, telefones, computadores) com um produto de limpeza eficaz. Evite abraçar, beijar ou apertar as mãos de pessoas com resfriados ou gripe.
O cumprimento destas indicações é igualmente adequado para crianças.
O que fazer? Primeiro que tudo prevenção. Se manifestar sintomas de gripe deve permanecer em casa, ligar para a Linha Saúde 24 – 808242424 - e seguir as instruções que lhe forem dadas. As pessoas que venham da área afectada ou que tenham tido contacto próximo com alguém com gripe, se apresentarem sintomas nos 7 dias subsequentes deverão ligar para a Linha Saúde 24 – 808242424.
Os mais vulneráveis Crianças O facto de ainda não terem as defesas completamente desenvolvidas faz com que as crianças tenham maior risco de contrair a Gripe A. Idosos São mais vulneráveis a vírus e apresentam habitualmente menos defesas por terem outros problemas de saúde. Doentes crónicos Apresentam-se como casos mais graves da Gripe A devido a complicações causadas por doenças crónicas respiratórias, cardíacas, hepáticas ou metabólicas.
Em Agosto comece já a fazer a prevenção da gripe e a fortificar o seu sistema imunológicp e respiratório. Beba bastante água (para prevenir o ressequimento das mucosas nasais, que facilita a instalação do vírus).
Tome: FLUCAP ou EQUINÁCEA 2 cápsulas de FLUCAP ao almoço e jantar. 1 cápsula de EQUINÁCEA 2 vezes ao dia. Crianças: Metade da dose. Ou INFLUENZINE PLUS – 15 gotas, 2 vezes ao dia, de manhã e à noite e EUCALIPTO+CALÊNDULA – 30 gotas diluidas num pouco de água, 2 vezes ao dia. Crianças: Metade da dose.
Na higiene das mãos e na limpeza da sua casa use POLI-CLEAN – é um desinfectante poderoso contra todo o tipo de vírus.
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